女性クルー
今日は、ナックルフォアを初めたばかりのクルーの練習を見た。 さあ、このうち何人が今年始めたばかりのクルーでしょうか？
バウ（先頭）を除いてあとの３人は今年から漕いだクルー。しかも、ストローク（先頭から４番目）は今日初めて漕いだメンバー。とても、今日初めて漕いだとは思えないほど、いい形で漕いでいた。
秋には、女性メンバーだけでエントリー出来そうである。
秋には、女性メンバーだけでエントリー出来そうである。
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コメント
- きっかけは何だったのでしょう・・気になります(^_^.)
- →シャンさん
- ＞きっかけは何だったのでしょう・・気になります(^_^.)
はっきり聞いてないのですが、友達の輪が広がっていった結果かと思います。
４，５年前は１０数人だったメンバーが今は３０人程度まで増えてます。（幽霊メンバーもいれてですが） 良かったら一度ボートに乗ってみませんか？
- ＞良かったら一度ボートに乗ってみませんか？
ありがとうございます。
前腕を鍛えてからですね。(^_^.)
幽霊メンバーでしたら可能かも・・・(llllll´▽｀)ノ コラコラ
- →シャンさん
- ４人の年齢が１４０歳以上と２００歳以上のカテゴリーもありますから、大丈夫ですよ。
- 今朝から前腕集中トレーニングをはじめました。
- →シャンさん
- おはようございます。
＞今朝から前腕集中トレーニングをはじめました。
それは素晴らしい。 基本は、大きな筋肉（大腿筋、背筋、腹筋）を使って漕ぎますから腕と一緒に鍛えてください。
来週は、愛知池で練習の予定です。
- ＞それは素晴らしい。 基本は、大きな筋肉（大腿筋、背筋、腹筋）を使って漕ぎますから腕と一緒に鍛えてください。
私、大きな筋肉が付き難い体質の様で・・・
同年齢筋肉量比較で、何故か左腕だけ平均を上回り、それ以外は極端に少ないんですよ〜
- →シャンさん
- 体質もあるんですよね。私の場合は、思い出したように筋トレするだけなのでさっぱり筋肉はつきません。
今週は練習が流れたので、長良川にカナダのオリンピッククルーが調整しているようなので見学に行って来ようかと思ってます。
- 痩せるか・・
- titiさん こんばんは
女性には痩せられる効果が 期待大なのではないですか（笑）
私はジムで筋肉付けているんですが 腹筋だけが弱いようです
腹筋付けてウエスト引き締めたいな〜（＾−＾）
- なるほど
- 痩せるためは動機付けにはなりますね。
とはいっても、オリンピックにでる選手でもそんなに筋肉はついてないようです。
持久力のある、柔らかい筋肉が良いようです。
